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スキンケアにおいて重要なことの一つが化粧品選び。現代では化粧品は国産のものだけでなく、輸入品も各種手に入れることができるので、一言で「スキンケアのため」とはいえ、自分に合った化粧品を選ぶのもなかなか難しい時代になったものですね。
スキンケア重視で化粧品を選ぶなら、やはりできるだけ多くの化粧品サンプルを入手すべきでしょう。かく言うわたしも、化粧品サンプルとの出逢いによって、自分に合う化粧品を選ぶことができました。
スキンケア重視の化粧品選びは、まずはパッチテストから。近年はどの化粧品会社も安全性を謳っていますが、それでもどんな化粧品でも、人によって向き・不向きがあり、化粧品被害というものも後を絶ちません。どんな高価な化粧品でも、それを使うことによって肌が炎症を起こしたりするようでは、全然スキンケアにはなりませんから、まずは二の腕などの目立たないところでパッチテストをしてみて、その化粧品を本格的に試すか否かを決めるといいでしょう。
化粧品には、お肌を美しく見せるという役割があるため、ともすれば「化粧品で汚い肌を隠す」という認識になりがちです。しかし、美しいお肌があって初めて化粧も映えるというもの。よって日頃のスキンケアには力を入れたいものです。
化粧品にもいろいろな種類がありますが、特に「基礎化粧品」と呼ばれるものは、スキンケアと密接な関わりがあるもの。その位置付けは、いわば「美しいお肌を作るための化粧品」といったところでしょう。
基礎化粧品には、大きく分けて以下のようなものがあります。
・洗顔料（皮膚の洗浄）
・化粧水（水分補給）
・クリーム、乳液（油分補給、血行促進、紫外線防止などの効果）
・パック
スキンケアのために、これらの基礎化粧品は欠かせません。洗顔して、化粧水をつけ、クリームを塗るのは毎日のこと。これらの中で特に重要なのは洗顔なのです。どんなにお肌に無頓着な人でも、洗顔をしない人はいませんから、まずは洗顔料選び。そして実は、スキンケアの基本も洗顔なのです。
スキンケアに気を使うなら、洗顔料はヨゴレをしっかり落とし、なおかつお肌のうるおいはそのまま残すような、お肌にやさしいものを選びましょう。その後のスキンケアは、ムリにいろいろな化粧品を使う必要はなく、お肌のコンディションに応じて、水分や油分など、足りないものを補給するといいでしょう。
アトピー性皮膚炎では、単に痒みがあるだけではなく、発赤や乾燥、湿疹、湿潤など、肌が物理的に損傷するので、適切な治療と日々のスキンケアは欠かせません。
アトピー性皮膚炎でのスキンケアは、主に以下のものを使って行われます。
・消炎剤
・保湿剤
また、スキンケア用品では、石けん選びも重要です。できるだけ天然素材で無添加の、肌にやさしいものを選びたいものです。
アトピー性皮膚炎ほど、治療やスキンケアの仕方について意見が分かれる病気もあまりないでしょう。近年では、アトピー性皮膚炎の治療に使われるステロイド剤の害が危惧されています。ステロイド剤は確かによく効きますが、長年使い続けると、副作用などで体に害が出るだけでなく、効果もなくなってしまいます。そこでステロイド剤を使わないアトピー性皮膚炎の治療・スキンケアが注目を集めるようになってきています。
小じわを予防しよう。
それにはマッサージがよく効くそうですよ。
血行をよくして、お肌のハリを取り戻せるらしいです。
化粧水と乳液の間にマッサージをするのがベストタイミング。
夏なんかはマッサージクリームはベタベタするからいやだと言う人もいるかと思いますが、そのような時は、ジェルや美容液などサッパリしたものを試してみたらよいかと思います。
目の周りは、指の腹で内側から外側になでるようにマッサージします。
口の周りは中指と薬指の腹を使って、中から外へ肌を持ち上げるようにマッサージします。
あまり強くやりすぎると、逆に肌にダメージをあたえてしまうので、気をつけましょう。
あとは、保湿ですね。
自分が持っている化粧水でもかまいませんし、ドラッグストアなどに売っている安い化粧水でもかまわないので、ティッシュに浸して、顔に張ります。
紙のまま顔の形になって売っているものでもかまいません。
目の下などが気になる人は、眼の下に張ってから顔全体に張ると良いかと思いますよ。
１５分ぐらいおいたらはがしましょう。
このあとは乳液、クリームと普段通りにケアをしてください。
これだけでも次の日の朝に化粧をするとき、もちもちとした肌になっていますよ。
高い化粧水でも少ししか使わなかったら効果は薄いです。
安いものでかまわないので、たっぷりと保湿してあげましょう。
時間がある人は毎日やると、お肌の老化をかなり防ぐことができると思いますよ。
週に1回とかでも、効果ありです。
